利拉德：夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑

直播吧10月3日讯本轮欧冠，利物浦坐镇主场2-0击败博洛尼亚。赛后，博洛尼亚后卫萨姆-贝乌克马谈到在安菲尔德踢球的感受。博洛尼亚后卫萨姆-贝乌克马："在安菲尔德比赛很难。

10月3日讯 NBA媒体日，雄鹿球员接受了采访。

他说：“现在我的体型很好。在我们输给步行者之后，我回到家后就开始训练。我组建了我的教练团队，一名厨师，我们整个休赛期都在制定计划，并执行它。”

“两年来，我一直和大卫-戈金斯（美国知名退役员、励志演说家）有联系。我们想出了一些可行的办法，我和他在一起待了大约4天。我们做了16次训练。我们做过的最的事情是，有一天作为锻炼的一部分，我们在45分钟内做了1000个弓步和700个。我花了大约3周半的时间，差不多一个月才不再疼痛。这更多是精神上的。”